Yogawochenende in Gais, Appenzell

Sich am Morgen mit Yoga auf den Tag einstimmen. Bewegt, gestärkt und munter das schöne Appenzell erkunden und geniessen. Am Abend den Tag und das Erlebte durch Yoga ausklingen lassen. Mit Körper- und Atemübungen den Körper entspannen und ausgleichen. Zudem durch Meditation und Chanten zur Ruhe und zur eigenen Mitte finden.

Das Yogawochenende richtet sich an Personen mit Yogaerfahrung und auch an Personen, welche wenig Yogakenntnisse haben und diese vertiefen wollen.

Donnerstag - Sonntag
24. – 27. Oktober 2024